久しぶりにイオンに行ったので、
トップバリュの冷凍食品を購入。

カレーピラフとタンドリー風チキン。
ごはんの約半分にカリフラワーを使用


裏面


最近のトップバリュは一部商品に製造所が書いてあります。
このブログで再三書いてきたこと。
製造番号で調べるのは面倒だから、製造者を書いて。


10品目入り　

カリフラワー　えだまめ　にんじん　とうもろこし

ごはん　鶏肉　揚げなす　トマトピューレづけ

玉ねぎ　ブロッコリー



電子レンジで温めました。


ごはんの半分にカリフラワーが刻んであるのが入っていて
糖質は抑えられるのかな。カレー味は少し。　
タンドリー風チキンはそれなりの味。
洗い物を増やすことないので皿に移すことなくこのまま食べました。