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おにぎりセットとスープDELIでランチ [食べ物画像]

とある日のランチ。

おにぎりセットとクノール スープDELI デミグラスソースのブラウンシチュー。

スープDELIとおにぎりセット.jpg

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さけとかつおのおにぎり ウィンナー、卵焼き、小さいからあげ。
439キロカロリー。
おにぎりセットカロリー.jpg

スープDELIも追加。 ふたを開けて調理前。
スープDELI調理前.jpg

お湯を入れて3分で完成。
スープDELI完成.jpg

160キロカロリー。 合計599キロカロリーでした。
スープDELIカロリー表示.jpg

スープはカロリーより食べたいものを選びました。

サッカーワールドカップ Hグループ 日本xコロンビアは2-1で勝利しました。
おめでとうございます。

地震の影響がまだあるようですね。亡くなられた方のご冥福をお祈りいたします。

エレベーター閉じ込め9件、水道24万口支障か
6/18(月) 9:51配信 ヤフーニュース配信 読売新聞 抜粋

大阪市によると、午前8時45分現在、エレベーターでの閉じこめが9件発生。水道24万口に支障が出ているといい、西淀川区で火災が3件発生したとの情報もある。

障害者団体が名古屋市中心部で名古屋城へのエレベータ設置でデモ行進。



こちらの記事もどうぞ。



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nice!(45)  コメント(7) 
共通テーマ:グルメ・料理

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コメント 7

hatumi30331

大阪南部では余震は全く感じないんです!
北部と南部では大きく違うのを実感してます。
大阪は長いね。

おにぎりとスープ!
良いランチメニューです!(笑)

今日は大雨のようです。 気をつけなくちゃね。
by hatumi30331 (2018-06-20 05:28) 

YUTAじい

おはようございます。
妻の冷たい視線に耐えてます( ´艸`)・・・
by YUTAじい (2018-06-20 06:58) 

ヨッシーパパ

おにぎりは意外とカロリーが高いんです。
by ヨッシーパパ (2018-06-20 18:16) 

とまと

500におさえようとするとなかなかですね^^
by とまと (2018-06-20 18:22) 

dodonga

サッカー、勝ちましたね!
びっくりしましたーー!

自身もびっくりしたけれどうちはもう日常です。


by dodonga (2018-06-21 00:18) 

viviane

災害Wi-Fiが直ぐに作られた事に驚きました
東日本大震災では、私達完璧に陸の孤島でしたから・・・
by viviane (2018-06-21 16:04) 

クッキー

時間がたつと色んな被害が分かってきましたね、外国の方々
日本語が判らなくて不安だったようですね、外国観光客
対策は必要ですね
我が家の備蓄食品古くて賞味期限切れ(10年以上)早急に
手配しました。
by クッキー (2018-06-22 15:30) 

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